Не дарма у потенції є схоже за змістом поняття - чоловіча гідність, чоловіча сила. Незважаючи на те, що вона начебто і не відіграє життєво важливу роль, її втрата може повністю змінити життя чоловіка. Згідно зі статистичними даними, еректильна дисфункція діагностується у чоловіків віком від 45 років, проте останніми роками почастішали випадки, коли вона виявляється у молодих людей, вік яких ледь перевалив за 30 років.
Еректильна дисфункція може розвинутись практично у кожного чоловіка, тому важливо знати, як цього не допустити і в разі потреби лікувати.
Причин такого стану речей може бути безліч:
- несприятлива екологічна обстановка;
- нестача вітамінів та мінералів;
- нестача фізичної активності;
- запальні процеси в органах сечостатевої системи;
- інфекційні захворювання;
- психологічні проблеми;
- травми тазу та статевих органів;
- ендокринні захворювання;
- гормональні збої.
Уникнути навіть одного явища з перелічених буває досить складно, і тому практично всі випадки імпотенції викликані кількома негативними впливами.
Для лікування проблем з ерекцією можуть застосовуватися як медикаменти, так і народні засоби.
Усунути проблему з еректильною функцією можна, проте це вимагає від чоловіків застосування величезних сил. Перше, що радить офіційна медицина хворому, — пройти курс лікування медпрепаратами. В окремих випадках може знадобитися хірургічна операція. Однак такі заходи нерідко дають лише тимчасовий ефект. У цьому випадку для підвищення потенції чоловікам рекомендується використовувати народні засоби для підвищення потенції.
Загальні принципи народної медицини під час імпотенції
Народна медицина, як і офіційна, передбачає використання коштів, дія яких спрямовано усунення травмуючих чинників, відновлення функцій органів прокуратури та систем. Також важлива у питанні посилення еректильної функції профілактика негативної дії на організм різних факторів.
Згідно з виробленими роками принципами, найбільш прийнятними методами для підняття тонусу вважаються:
- Нормалізація харчування з обов'язковим включенням до нього продуктів, що є стимуляторами потенції.
- Збільшення фізичної активності у межах розумного.
- Посилення імунітету за рахунок споживання вітамінів, мінералів та використання інших засобів його стимуляції в домашніх умовах.
- Відновлення обміну речовин та покращення синтезу гормонів народними засобами (у тому числі із застосуванням трав, медом тощо).
Всі ці методи мають єдину мету — повне відновлення функцій всіх систем організму і чоловічої статевої системи зокрема.
Харчування, що лікує статеву дисфункцію
Підвищити потенцію швидко, особливо якщо чоловік перебуває у літньому віці, цей спосіб не допоможе, проте він дозволить максимально знизити прогресування патологій, що призводять до повної втрати ерекції. Догми правильного харчування – основа дієти при імпотенції. Однак має цей метод усунення дисфункції та свої особливості. Так, лікарі рекомендують перед зміною раціону звернутися до фахівців, щоб виявити приховані патології, за яких стандартна дієта може завдати шкоди і без того підірваному здоров'ю.
Особливо корисні для чоловіків з еректильною дисфункцією білкові продукти, що містять невелику кількість жиру. До них відносяться:
- пісне м'ясо - кроляча, куряче, індиче, яловичина, пісна баранина;
- ікра риби;
- бобові зерна та трави (зелень), що належать до цього сімейства;
- горіхи та насіння;
- яйця, бажано перепелині;
- нежирні та несолоні сири;
- риба (переважно морська).
На додаток до білкових продуктів рекомендується вживати пряні трави, овочі (гарбузові, включаючи кабачки, огірки і, власне, гарбуз разом з насінням), рис, зернові та злакові культури.
Збагачення свого раціону кислотами Омега-3 піде на користь потенції.
Поліпшити процес синтезу чоловічих статевих гормонів допоможуть спеції, які необхідно в помірній кількості додавати до страв. Підвищити рівень тестостерону допоможуть гвоздика, корінь імбиру та стручки чилі-перцю, кориця та інші трави з пекучим смаком, крім шафрану. Також можна урізноманітнити меню традиційними кисломолочними продуктами азіатських країн – айраном та кумисом, козячим молоком.
Корисні для чоловіків і продукти, що містять Омега-3 кислоти, а саме горіхи з медом, зелені культури та трави (шпинат, спаржа, селера), насіння соняшника.
Після того, як харчування налагоджується, у чоловіків спостерігається планомірне та дуже стійке покращення ерекції та статевого потягу. Якщо цього не відбувається, або метод діє недостатньо швидко, рекомендується вдатися до відновлення чоловічої сили, використовуючи інші способи.
Рух як спосіб підвищити потенцію
Використовувати гімнастичні вправи, щоби підвищити чоловічу силу, далеко не нова ідея. Найбільш підходящі способи зробити це в домашніх умовах виконувати вправи Кегля. Вони допомагають покращити кровообіг у передміхуровій залозі та статевому органі, що позитивно позначається на процесі виникнення ерекції. Крім того, вони корисні для підвищення загального тонусу організму у чоловіків.
Регулярний біг чи хоча б прогулянки сприяють покращенню ерекції.
Також офіційна та народна медицина рекомендує займатися бігом, верховою їздою (і нехай осідлати вийде лише велосипед, а не коня), плаванням.
Фітотерапія як спосіб усунути еректильну дисфункцію
Цей метод посилення чоловічої сексуальної функції - найстаріший спосіб зі згаданих раніше, якому не менше кількох сотень років. Для його реалізації будуть потрібні трави, які можна легко заготовити самостійно для використання в домашніх умовах. Крім того, можуть знадобитися продукти бджільництва. Словом, рецепти народна медицина пропонує найрізноманітніші.
Найчастіше будь-які натуральні ліки для нормалізації функцій чоловічої статевої сфери є питво — чай, відвар, настойку або водний настій. При цьому лікування потенції народними засобами, до складу яких входять лікувальні трави, має тривати не менше місяця, а перед початком використання цього способу терапії необхідно хоча б загалом дізнатися про причину появи дисфункції. Це потрібно для того, щоб вибрати найбільш підходящий з усіх метод комплексної терапії.
Так, при запальній природі імпотенції упор має бути зроблений на нормалізацію кровообігу та відновлення тканин. Допомогти в цьому можуть і трави із протизапальним, протимікробним та регенеруючим ефектом, відвари з яких потрібно приймати протягом дня невеликими дозами. Також незамінним засобом стануть свічки з медом чи прополісом.
Дещо інший метод потрібний при імпотенції, що виникла в результаті гормонального збою або внаслідок захворювань ендокринної системи. У цьому випадку рецепти включають трави, що мають властивість нормалізувати гормональний фон, зменшуючи або стимулюючи вироблення тих чи інших гормонів.
Лікування чоловіків такими засобами в домашніх умовах має починатися з відвідування фахівця, оскільки цей спосіб терапії загрожує різними ускладненнями - рослини можуть вплинути на гормональне тло чоловіка не так, як очікувалося. Тільки після консультації з урологом, ендокринологом або фітотерапевтом можна приступати до повноцінного прийому зілля методами, які будуть описані далі.
Рецепти приготування народних засобів
Найпопулярніші рецепти для відновлення всіх функцій статевої системи у чоловіків містять такі трави, як женьшень, родіолу рожеву, кореневища лепехи болотного та аралії.
Способи їх приготування виглядають так:
- Відвар - столову ложку суміші кип'ятять у склянці води трохи більше 5 хвилин, після чого проціджують. Відразу пити такі зілля не рекомендується. Краще дати їм постояти пару годин, доки вони не охолонуть. Пити відвари потрібно протягом дня рівними порціями перед їдою або відразу після нього, випиваючи весь приготовлений обсяг за добу.
- Настої - столову ложку суміші із трав заливають склянкою окропу в термосі і залишають на 8-12 годин. Після цього засіб проціджують. П'ють настої перед їдою або після закінчення трапези протягом дня маленькими порціями.
- Настойки - 100-200 г сировини подрібнюють і заливають 0, 5 літрами спирту або горілки, після чого суміш закупорюється і ставиться в темне місце. Цей спосіб приготування цілющого пиття найтриваліший, тому що готується зілля не протягом дня, а цілих 2-3 тижні. Перед використанням настойку не потрібно проціджувати, а приймають по 10-15 крапель (іноді дозування рекомендується доводити до 25 мл протягом дня). Пити такий склад краще перед їжею, проте зустрічаються рецептури, які передбачають прийом після трапези.
Перелічені способи приготування підходять для всіх рослин та зборів з них. Далі розглянемо, які збори можна приймати чоловікам, які зіткнулися з еректильною дисфункцією.
Цілющі збори
Збір з м'яти звичайної, конюшини польової (суцвіть), звіробою та кропиви. Цей засіб багато років використовують при запальній та/або інфекційній природі статевої дисфункції – при простатиті, ІПСШ тощо. У домашніх умовах з нього готують чай чи настій (рецептура описана вище). Пити його можна протягом дня, бажано вранці і ввечері через годину після їди, або ж за півгодини перед трапезою.
Хороший засіб, який можна приймати перед статевим актом для посилення потенції, складається з трав горлянка та білоцвітник, яких потрібно взяти по чайній ложці. Їх потрібно з'єднати із сумішшю з молока та виноградного соку в рівних пропорціях (по 100 мл). Зілля треба нагріти і випити перед сполученням. Воно дає майже миттєвий ефект.
Збір із квіток безсмертника, валеріани, звіробою у вигляді водного настою, що приймається ввечері та вранці після їжі, відновлює психоемоційний стан, а також позитивно впливає на кровообіг у статевих органах чоловіка. Подібну дію має порошок з ядер кедрових горішків, змішаних з водою до стану емульсії, яку потрібно приймати протягом дня по чайній ложці не менше трьох разів.
Значно підвищити чоловіче лібідо здатне насіння кропиви дводомної. Старовинна рецептура рекомендує використовувати їх свіжими протягом дня після збору. Однак вони дають ефект і після висушування в домашніх умовах, особливо якщо змішати їх із медом та червоним вином. Такий засіб – це ще й хороша профілактика різноманітних інфекцій.
Також народна медицина передбачає лікування еректильної дисфункції отруйними травами, проте лікарі попереджають про небезпеку їх використання: багато рослин містять сполуки, здатні викликати параліч серцевого м'яза або дихального центру при передозуванні на соту частку грама. Використовувати їх потрібно вкрай обережно, але краще все ж таки віддати перевагу безпечним зборам.